手机总被各种App推送轰炸，到底怎么关闭软件推送消息

发布时间：2026-10-04 08:27:58 丨 浏览次数：0

前两天有个客户问起手机怎么关闭软件推送消息的事儿，当时聊了挺久，发现很多人对这块的理解还停留在表面。今天干脆把这几年积攒的经验整理一下，说说实操里到底要注意什么。 手机总被各种App推送轰炸，到底怎么关闭软件推送消息 具体来说，手机怎么关闭软件推送消息这类问题，现场见过不少。昨天有个业主问我：师傅，我手机一天响八十回，是不是坏了？ 我说没坏，是你没关推送。 从实际操作来看，有人问：关推送会不会漏掉核心消息？ 我说你先把「举足轻重」这俩字想清楚。 换个角度看，真正核心的只有电话、短信、微信里你在意的那几个人。其他全是App在刷存在感。 电商告诉你「限时秒杀」，短视频告诉你「三天没来了」，游戏告诉你「体力满了」。跟你有关吗？ 落实到具体场景中，别小看这些推送。一条两条无所谓，一天几十条，你注意力就被切碎了。 有人问：那手机怎么关闭软件推送消息，具体点？ 这里有个细节值得展开说，安卓和苹果不一样，我分开说。 苹果手机：设置 → 通知 → 往下滑，看到哪个App不顺眼就点进去 → 关掉「允许通知」。完事。 在此基础上，安卓手机：设置 → 通知管理（有的叫应用通知）→ 列表里挨个关。 想省事就只留微信、电话、短信，其他全关。 除此之外，这里说个行业妥协点。有些App你关了通知，它还会在后台偷偷给你推「站内信」。尤其是某些购物软件和浏览器。 你以为清净了，点开App一看，红点还是九十九加。这不是你设置没生效，是它耍流氓。 进一步说，这点很多人忽略了 关推送只是领先步。更狠的是「自启动」和「后台活动」。 回到实际问题上，安卓手机：设置 → 应用管理 → 找到那个App → 限制后台活动 / 禁止自启动。 苹果手机相对老实，但你可以去「后台App刷新」里把不需要的关掉。 搞清楚了这点，接下来就好理解了。有人问：那我直接卸载不行吗？ 行。但有些App你不得不用。比如公司要求装的打卡软件，比如孩子学校要求装的家长端。 具体来说，那就关推送，别卸载。关了推送它就是个工具，不关推送它就是个喇叭。 再回应一个常见误解 从实际操作来看，有人说：我关了推送，怎么还收到通知？ 你看一眼是不是短信或者微信。这两个是系统级通道，关不掉的。你只能进App内部，把不关键的群和公众号设成免打扰。 换个角度看，还有人问：手机软件推送消息怎么关，能不能一键全关？ 能。安卓有「一键关闭所有通知」，苹果没有。苹果只能一个一个点。 落实到具体场景中，但我不建议一键全关。电话和短信你也关了，快递和外卖找不到你，更麻烦。 下一步你该做什么 这里有个细节值得展开说，现在拿起手机。打开设置，进通知管理。从领先个App开始，问自己一句：它配给我发通知吗？ 不配就关。别犹豫。 在此基础上，关完一圈你会发现，手机安静了，电也耐用了。不是手机变好了，是你终于把喇叭摁住了。 关于手机怎么关闭软件推送消息能聊的还很多，这篇先说到这儿。后面会继续分享实际项目里遇到的一些特殊情况和处理办法，有疑问的可以留言交流。